Vekttap ved bruk av vårt infrarøde saunateppe?
Det er et av de spørsmålene vi får hyppigst … og svaret er JA (og nei …)
La meg forklare litt mer utdypende om vekttap og infrarøde saunatepper nedenfor.
Kaloriunderskudd
Vekttap vil alltid kreve et kaloriunderskudd! Dvs. at du må forbrenne mer enn du inntar.
Det er grunnen til at vi f.eks. kan oppleve å legge på oss selv om vi spiser nøyaktig de samme mengdene med mat som vi pleier – men vi har sluttet å sykle til jobben fordi det har blitt vinter og vi heller vil sitte i en varm bil.
Det kan påvirke kaloribalansen betydelig, og derfor må vi justere kosten hvis vi ikke skal legge på oss. Gir det mening?
Få fart på forbrenningen
Det er her vårt infrarøde saunateppe kommer inn i bildet. Den infrarøde oppvarmingen øker blodsirkulasjonen, og når blodsirkulasjonen øker, økes også forbrenningen. Betyr det fettforbrenning, tenker du kanskje?
NEI, det betyr det ikke NØDVENDIGVIS … vi forbrenner nemlig først fett når kroppen ikke har annet å forbrenne, og dermed er vil tilbake til kaloriunderskuddet.
Så et av de mest misforståtte slanketriksene som finnes, er å si at forbrenningen økes – uten å si at det nødvendigvis ikke betyr økt fettforbrenning.
Saunateppe og mosjon
Så hvis du er i gang med en vektreduksjonsprosess, har lagt om kosten, har begynt å trene eller bevege deg mer – så kan det infrarøde saunateppet være en god hjelper. Du får nemlig både stimulert skjoldbruskkjertelen, som er en viktig del av forbrenningsprosessen OG økt blodsirkulasjonen OG svettet godt ut, slik at du blir kvitt avfallsstoffer og overskytende væske.
Det er ofte væsketap som gir store vektutslag i starten frem til du får justert vanninntaket – det er nemlig en fordel for vekten at du mangler væske, men det er det ikke for helsen din
Væskebalanse
Hvis du tar en titt på Nik og Jay (med Burhan G) i videoen «Tættere på himlen» – som er veldig fin på mange måter, så har jeg blitt fortalt at de tre flotte mennene unngikk å drikke væske i ett døgn før den skulle filmes, for at de skulle fremstå så markerte som mulig.
Det man ikke kan se, er at det gir fryktelig hodepine, mageproblemer og mange andre ting. Så husk å drikke vann.
Så JA, vårt infrarøde saunateppe kan hjelpe deg i en vektreduksjonsprosess, men du kan ikke satse på det alene.
KJØP SAUNATEPPET
Øvrige artikler
Vekttap ved bruk av vårt infrarøde saunateppe?